Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunta. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunta. Näytä kaikki tekstit

tiistai 26. elokuuta 2014

Liikunnan hyödyistä

Terveysliikunta edistää mm. yleiskestävyyttä, lihaskuntoa, liikkuvuutta ja mielenterveyttä. Säännöllisesti liikkuvilla on osoitettu olevan pienempi vaara sairastua yli 20 sairauteen ja sairauden esiasteeseen, kuin fyysisesti passiivisilla.